1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    716,901
Pagina 260 di 473 PrimaPrima ... 160210250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270310360 ... UltimaUltima
Discussioni da 6476 a 6500 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 183,837
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 122,938
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 110,115
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Continuare col BIIO o provare qualcos'altro?

    Iniziato da Ryan81it‎, 07-01-2009 01:13 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,560
    Ryan81it
    08-01-2009, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Multifrequenza vs Monofrequenza e hardgainer?

    Iniziato da hacksquat‎, 07-01-2009 10:37 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,834
    carnera
    08-01-2009, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. parallele home made

    Iniziato da hammer son‎, 07-01-2009 08:45 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,752
    SeNsHi
    08-01-2009, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso famosa scheda they :cosa ne pensate ?

    Iniziato da cesede‎, 07-01-2009 04:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,479
    volkaststay
    07-01-2009, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. systems of training by bbhomepage

    Iniziato da TSUNAMI‎, 31-12-2008 12:06 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 39
    • Visite: 10,411
    peach black
    07-01-2009, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. di cosa siete sicuri?

    Iniziato da Visione‎, 06-01-2009 03:40 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,714
    555
    07-01-2009, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. FST-7 :chi conosce questo tipo d'allenamento?

    Iniziato da lukenadal‎, 08-10-2008 01:55 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 45
    • Visite: 22,483
    IronPaolo
    07-01-2009, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Idee Su Upper/Lower/Full

    Iniziato da 555‎, 06-01-2009 08:43 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,248
    555
    06-01-2009, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Parere scheda MASSA..

    Iniziato da .EmAnUeLe!‎, 16-12-2008 10:28 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,986
    .EmAnUeLe!
    06-01-2009, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Aumento del metabolismo, non ho capito

    Iniziato da Visione‎, 06-01-2009 11:22 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 8,246
    basù
    06-01-2009, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda 16enne massa

    Iniziato da Blacker‎, 29-11-2008 05:21 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 6,690
    Blacker
    06-01-2009, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Programma massa-forza gennaio aprile 2009

    Iniziato da Benchpress‎, 06-01-2009 02:33 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,786
    Benchpress
    06-01-2009, 02:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento abbreviato

    Iniziato da CocoPolo‎, 04-01-2009 09:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,862
    CocoPolo
    05-01-2009, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Quante ripetizioni?

    Iniziato da Pro_Patria‎, 05-01-2009 01:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,723
    fifty
    05-01-2009, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. nuova scheda

    Iniziato da volkaststay‎, 03-01-2009 10:57 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,603
    volkaststay
    05-01-2009, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Furioso Resistenza

    Iniziato da Visione‎, 05-01-2009 11:59 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,678
    Dargor
    05-01-2009, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Corsi IPF che ne pensate?

    Iniziato da roberto.pittau‎, 03-01-2009 12:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,806
    nemoe343
    04-01-2009, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ciclo big Arms by fifty

    Iniziato da vincent.simeone‎, 02-01-2009 03:08 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,357
    vincent.simeone
    04-01-2009, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. parere su questa scheda x allenamento a casa

    Iniziato da dave_77_‎, 04-01-2009 02:32 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,917
    dave_77_
    04-01-2009, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. sono stato fermo

    Iniziato da misterix‎, 01-01-2009 05:36 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,645
    diaboliko
    04-01-2009, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. come eseguire le ripetizioni nella forza

    Iniziato da master_mirko‎, 02-01-2009 11:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,615
    master_mirko
    03-01-2009, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento Alta intesità simil Heavy Duty

    Iniziato da fabio1985‎, 30-12-2008 01:51 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,373
    Cristianino
    02-01-2009, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. il pensiero di ian king sulla forza e l'ipertrofia muscolare

    Iniziato da TSUNAMI‎, 30-12-2008 12:05 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 12,684
    Visione
    02-01-2009, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ciclo Forza-Pump-Massa

    Iniziato da Mancino‎, 20-10-2008 12:35 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 7,684
    Mancino
    02-01-2009, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. panca stretta

    Iniziato da CavaliereOscuro‎, 01-01-2009 05:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,513
    °°sOmOja°°
    01-01-2009, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 260 di 473 PrimaPrima ... 160210250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270310360 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home