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Discussioni da 501 a 525 di 11880

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,484
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 22,989
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dubbi allenamento

    Iniziato da b18‎, 10-01-2018 08:52 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,288
    the77joker
    12-01-2018, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. pareri scheda massa 3 split multi

    Iniziato da fabioo89‎, 09-01-2018 11:15 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,351
    fabioo89
    09-01-2018, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Differenza carichi fra panca piana e military press

    Iniziato da dandan‎, 09-01-2018 08:36 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 4,806
    dandan
    09-01-2018, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda focus delts

    Iniziato da MagicBox‎, 08-01-2018 12:14 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,338
    MagicBox
    08-01-2018, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Massa a corpo libero!

    Iniziato da Marco9.5‎, 03-01-2018 09:54 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,150
    the77joker
    08-01-2018, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Una scheda di forza con qunato carico di 1rm si deve fare?

    Iniziato da lucatamma‎, 06-01-2018 11:53 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 940
    eraser
    06-01-2018, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Forza o massa?

    Iniziato da Sojer‎, 03-01-2018 02:39 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,304
    SeNsHi
    03-01-2018, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Impostare seconda scheda d'allenamento

    Iniziato da Dave9909‎, 31-12-2017 12:39 AM
    scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 991
    DadoL
    31-12-2017, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda allenamento e qualche perplessità

    Iniziato da Andrea9665‎, 19-12-2017 05:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,093
    Muscia
    29-12-2017, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Valutazione scheda settimanale

    Iniziato da roip‎, 25-12-2017 06:41 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,437
    eraser
    26-12-2017, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pareri sulla mia scheda di allenamento

    Iniziato da future-19‎, 18-12-2017 07:00 PM
    consigli, ipertrofia, multi frequenza, pareri, scheda allenamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,144
    the77joker
    20-12-2017, 08:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda massa fatta da me

    Iniziato da pkmn2‎, 15-12-2017 05:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,259
    pkmn2
    16-12-2017, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. scheda massa ma senza caricare!!!

    Iniziato da MARCODG‎, 13-12-2017 05:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,305
    SeNsHi
    14-12-2017, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Opinione risultati dopo un anno e stima massa grassa

    Iniziato da marcobruno1‎, 14-12-2017 08:34 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,675
    lucatamma
    14-12-2017, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Bomba Massimali

    Iniziato da Luix87‎, 05-12-2017 05:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,397
    SeNsHi
    07-12-2017, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. scheda monofrequenza dopo mesi di multi

    Iniziato da Zackel‎, 06-12-2017 03:45 PM
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    • Visite: 2,204
    Zackel
    07-12-2017, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Nuova scheda massa

    Iniziato da Gianluca94‎, 26-11-2017 04:11 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,772
    aemme
    01-12-2017, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Settimana di scarico obbligata!

    Iniziato da paviliong‎, 28-11-2017 11:17 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    30-11-2017, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. programmazione forza panca 2 giorni a settimana

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 15-11-2017 12:28 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,582
    .:überfranz:.
    22-11-2017, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Dopo la MrDoc posso fare questa?

    Iniziato da Surfista‎, 22-11-2017 12:24 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,224
    AndreaBolzoni91
    22-11-2017, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda per massa senza, purtroppo, i fondamentali

    Iniziato da DaniQ‎, 13-10-2017 10:15 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,441
    DaniQ
    21-11-2017, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. informazioni

    Iniziato da nykomas‎, 21-11-2017 03:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 808
    nykomas
    21-11-2017, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ciclo dimagrimento con HIIT

    Iniziato da brandkmeister0‎, 10-11-2017 10:32 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,157
    brandkmeister0
    17-11-2017, 12:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Quadricipite troppo grosso

    Iniziato da -Malveria-‎, 28-05-2014 11:41 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 68
    • Visite: 19,571
    eraser
    12-11-2017, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pareri su allenamento multi con ipocalorica

    Iniziato da Pongista94‎, 09-11-2017 12:46 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,815
    MrDoc
    11-11-2017, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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