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Discussioni da 3651 a 3675 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Furioso Scheda per Massa aiuto ragazzi!

    Iniziato da nofear83‎, 01-06-2012 01:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,354
    ollips
    10-06-2012, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Finalmente Body bildo!!

    Iniziato da sauro‎, 01-06-2012 12:34 PM
    dimagrire, forza, massa
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,310
    carnera
    10-06-2012, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Scheda allenamento

    Iniziato da speranzoso‎, 10-06-2012 12:19 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,197
    ORMONE PRIMO
    10-06-2012, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Workout ideale per l' Estate?

    Iniziato da Spartan91‎, 30-05-2012 11:55 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,746
    Mancino
    08-06-2012, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento con pesi liberi

    Iniziato da Riky290‎, 04-06-2012 11:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,317
    Mancino
    07-06-2012, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Che connessione c'è tra forza e massa?

    Iniziato da ollips‎, 05-06-2012 01:10 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,231
    Lurdz
    05-06-2012, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. vari tipi di ex per addominali

    Iniziato da MOCVD‎, 26-05-2012 09:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,759
    nik2
    05-06-2012, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. cosa ne pensate dell 8x8??

    Iniziato da liuk87‎, 30-05-2012 11:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,973
    liuk87
    04-06-2012, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento post dimagrimento

    Iniziato da masterofpain‎, 04-06-2012 07:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,166
    masterofpain
    04-06-2012, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento Leggero

    Iniziato da BOBX‎, 03-06-2012 07:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,498
    nik2
    03-06-2012, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Get‎, 24-05-2012 12:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,736
    Get
    03-06-2012, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. GVT - German Volume Training (varianti e soluzioni)

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 19-05-2012 10:55 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 15,304
    Bl4cKCrOw
    03-06-2012, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Figo Operazione tonificazione

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 02-06-2012 10:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,547
    ORMONE PRIMO
    03-06-2012, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sovrallenamento e forza

    Iniziato da Palan‎, 03-06-2012 12:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,133
    Palan
    03-06-2012, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. come impostare serie e ripetizioni in regime di low carb- quale il metodo migliore?

    Iniziato da Ste868686‎, 01-06-2012 05:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,439
    Ste868686
    01-06-2012, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Heavy Duty

    Iniziato da Sgorgo‎, 30-05-2012 02:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,494
    Sgorgo
    30-05-2012, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cambio di routine !

    Iniziato da Davidepiu‎, 25-05-2012 06:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,303
    Davidepiu
    30-05-2012, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Messaggio Prima Scheda forza creata interamente da me..

    Iniziato da mihelino‎, 25-05-2012 10:29 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,891
    fabianess
    30-05-2012, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento Total body+alimentazione alkalina+integrazione per CRESCERE!!!

    Iniziato da vernon‎, 27-05-2012 09:18 PM
    alimentazione, integrazione, massa magra, total body
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,984
    fabianess
    30-05-2012, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda massa sul sample di Poliquin

    Iniziato da Davide Farella‎, 26-05-2012 08:36 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 7,821
    Davide Farella
    30-05-2012, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli scheda massa

    Iniziato da ivanil‎, 29-05-2012 12:20 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,228
    ivanil
    29-05-2012, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consiglio scheda aumento massa muscolare

    Iniziato da slashna‎, 28-05-2012 02:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,679
    slashna
    28-05-2012, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Metodica allenamento adeguata per una vita giornaliera stressante

    Iniziato da marcolanuara‎, 26-05-2012 02:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,634
    marcolanuara
    27-05-2012, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ciclo russo per incremento forza

    Iniziato da Richi‎, 22-05-2012 10:41 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,915
    nik2
    26-05-2012, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso lombosciatalgia info esercizi

    Iniziato da echo24‎, 24-05-2012 05:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,719
    fifty
    25-05-2012, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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