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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3651 a 3675 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Da periodo forza a quello di massa

    Iniziato da elmander‎, 12-06-2012 01:53 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,744
    isaaces
    12-06-2012, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. "Morire" post allenamento

    Iniziato da castor.pollux‎, 12-06-2012 03:00 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,750
    castor.pollux
    12-06-2012, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. chi mi spiega questa scheda

    Iniziato da ekli‎, 12-06-2012 11:07 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,521
    Tupac 1991
    12-06-2012, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Complementari ?

    Iniziato da elmander‎, 05-06-2012 09:12 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 4,862
    elmander
    12-06-2012, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Super serie...

    Iniziato da marcos01‎, 11-06-2012 11:11 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,469
    Tetsujin
    12-06-2012, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ripartire da zero!!!

    Iniziato da Aviatorvee‎, 10-06-2012 04:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,642
    Tetsujin
    12-06-2012, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso scheda per massa

    Iniziato da speranzoso‎, 10-06-2012 09:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,114
    speranzoso
    10-06-2012, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Furioso Scheda per Massa aiuto ragazzi!

    Iniziato da nofear83‎, 01-06-2012 12:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,289
    ollips
    10-06-2012, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Finalmente Body bildo!!

    Iniziato da sauro‎, 01-06-2012 11:34 AM
    dimagrire, forza, massa
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,233
    carnera
    10-06-2012, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Scheda allenamento

    Iniziato da speranzoso‎, 09-06-2012 11:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,108
    ORMONE PRIMO
    10-06-2012, 08:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Workout ideale per l' Estate?

    Iniziato da Spartan91‎, 30-05-2012 10:55 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,603
    Mancino
    08-06-2012, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento con pesi liberi

    Iniziato da Riky290‎, 04-06-2012 10:19 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,189
    Mancino
    07-06-2012, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Che connessione c'è tra forza e massa?

    Iniziato da ollips‎, 05-06-2012 12:10 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,006
    Lurdz
    05-06-2012, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. vari tipi di ex per addominali

    Iniziato da MOCVD‎, 26-05-2012 08:33 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,669
    nik2
    05-06-2012, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. cosa ne pensate dell 8x8??

    Iniziato da liuk87‎, 30-05-2012 10:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,849
    liuk87
    04-06-2012, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamento post dimagrimento

    Iniziato da masterofpain‎, 04-06-2012 06:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,087
    masterofpain
    04-06-2012, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento Leggero

    Iniziato da BOBX‎, 03-06-2012 06:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,334
    nik2
    03-06-2012, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli per nuova scheda

    Iniziato da Get‎, 24-05-2012 11:08 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,660
    Get
    03-06-2012, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. GVT - German Volume Training (varianti e soluzioni)

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 19-05-2012 09:55 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 14,910
    Bl4cKCrOw
    03-06-2012, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Figo Operazione tonificazione

    Iniziato da ORMONE PRIMO‎, 02-06-2012 09:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,468
    ORMONE PRIMO
    03-06-2012, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sovrallenamento e forza

    Iniziato da Palan‎, 03-06-2012 11:56 AM
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    Palan
    03-06-2012, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. come impostare serie e ripetizioni in regime di low carb- quale il metodo migliore?

    Iniziato da Ste868686‎, 01-06-2012 04:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,349
    Ste868686
    01-06-2012, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Heavy Duty

    Iniziato da Sgorgo‎, 30-05-2012 01:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,417
    Sgorgo
    30-05-2012, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cambio di routine !

    Iniziato da Davidepiu‎, 25-05-2012 05:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,228
    Davidepiu
    30-05-2012, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Messaggio Prima Scheda forza creata interamente da me..

    Iniziato da mihelino‎, 25-05-2012 09:29 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,778
    fabianess
    30-05-2012, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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