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Discussioni da 2601 a 2625 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Occhiolino Inizio scheda per 4 volte a settimana. Come definirle le braccia?

    Iniziato da Ricky.91‎, 13-07-2013 12:57 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,658
    Go Hard
    16-07-2013, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. bill starr: split 2 giorni a settimana

    Iniziato da bill89‎, 12-07-2013 06:31 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 6,609
    bill89
    15-07-2013, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. è una buona scheda di allenamento a corpo libero?

    Iniziato da Backstabu‎, 07-07-2013 05:17 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,237
    Backstabu
    15-07-2013, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. per quanto tempo la monofrequenza

    Iniziato da messeno83‎, 13-07-2013 08:40 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,402
    messeno83
    14-07-2013, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perplesso Esercizi per le braccia

    Iniziato da Geomag‎, 14-07-2013 05:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,261
    Geomag
    14-07-2013, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Scheda di allenamento per ?

    Iniziato da luisalvesph‎, 11-07-2013 11:29 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,363
    Gabbi90210
    13-07-2013, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consiglio multifrequenza ABC

    Iniziato da galletto76‎, 11-07-2013 10:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,954
    galletto76
    12-07-2013, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento ibrido

    Iniziato da Dillinger‎, 11-07-2013 11:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,289
    Dillinger
    11-07-2013, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Multi A-B-C

    Iniziato da Richi‎, 11-07-2013 06:51 PM
    • Risposte: 1
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    Go Hard
    11-07-2013, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. software allenamento personalizzato.

    Iniziato da Silvia1240‎, 11-07-2013 01:03 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,502
    Shawn Ray
    11-07-2013, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Dritte per una massa controllata

    Iniziato da Davide944‎, 10-07-2013 02:10 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,483
    Davide944
    11-07-2013, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Cosa ne pensate di questa scheda per massa?

    Iniziato da denniswolf‎, 07-07-2013 12:12 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,858
    domenico94
    10-07-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso mettere massa muscolare gambe

    Iniziato da vespoman‎, 07-07-2013 12:16 PM
    • Risposte: 40
    • Visite: 6,349
    domenico94
    10-07-2013, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. salve sono nuovo vorrei dei consigli sul mio programma d allenamento

    Iniziato da kekkojuve‎, 10-07-2013 05:37 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,522
    AlexLodato
    10-07-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Bomba Primo anno DEFINIZIONE

    Iniziato da no_usdel‎, 10-07-2013 01:30 PM
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    Wildcat
    10-07-2013, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Multifrequenza & novizio!

    Iniziato da dorsoduro‎, 10-07-2013 12:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,309
    dorsoduro
    10-07-2013, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. palestra interrotta causa vacanza ...

    Iniziato da bodywork‎, 07-07-2013 10:52 AM
    • Risposte: 1
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    Shawn Ray
    10-07-2013, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Presentazione e scheda allenamento

    Iniziato da LucaLuca‎, 10-07-2013 12:03 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,427
    LucaLuca
    10-07-2013, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. In palestra di mattina

    Iniziato da AI3‎, 08-07-2013 09:33 PM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    09-07-2013, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Polpacci hardgainer

    Iniziato da Mennea‎, 09-07-2013 06:26 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,803
    .:überfranz:.
    09-07-2013, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice "E' una cagata pazzesca" cit. Ugo F. :D

    Iniziato da Cachius‎, 09-07-2013 01:50 AM
    • Risposte: 3
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    Cachius
    09-07-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Circuito addominale

    Iniziato da Ark3n‎, 09-07-2013 01:24 PM
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    Ark3n
    09-07-2013, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. l'ipertrofia

    Iniziato da messeno83‎, 05-07-2013 08:15 PM
    • Risposte: 6
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    messeno83
    09-07-2013, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. allenamento/alimentazione...

    Iniziato da Carlito88‎, 08-07-2013 10:31 PM
    • Risposte: 3
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    BBzo_n3
    09-07-2013, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda per sedentario.

    Iniziato da OliverHaddo‎, 07-07-2013 04:44 PM
    • Risposte: 6
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    OliverHaddo
    09-07-2013, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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