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Discussioni da 2476 a 2500 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. opinione su scheda massa 4 split

    Iniziato da mio986‎, 30-08-2013 08:52 PM
    • Risposte: 9
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    LucaLuca
    01-09-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Consigli per riprendere a costruire il fisico

    Iniziato da Nano Infame‎, 01-09-2013 02:06 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    01-09-2013, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Quali attrezzi nn dovrebbero mancare per fare esercizi a casa?

    Iniziato da entony88‎, 31-08-2013 11:41 AM
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    LucaLuca
    31-08-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 09:00 PM
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    Shawn Ray
    31-08-2013, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 01:37 AM
    principiante, scheda massa
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    bbhomepage
    30-08-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 03:39 PM
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    Shawn Ray
    30-08-2013, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 10:45 AM
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    Allegati: 2
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    eraser
    30-08-2013, 02:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 11:36 AM
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    eraser
    30-08-2013, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 09:23 AM
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    eraser
    29-08-2013, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 10:08 AM
    Allegati: 5
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    PeppeGQ
    29-08-2013, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 09:48 AM
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    Need for mito
    29-08-2013, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 24-08-2013 11:20 PM
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    Shawn Ray
    29-08-2013, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 12:16 PM
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    galletto76
    28-08-2013, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 07:00 PM
    Allegati: 1
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    Go Hard
    28-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 26-08-2013 11:13 PM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
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    Go Hard
    28-08-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 12:35 AM
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    aki_no_kaze
    28-08-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 11:15 AM
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    Shawn Ray
    28-08-2013, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 06:41 PM
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    eraser
    28-08-2013, 03:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 02:44 AM
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    bill89
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 03:32 PM
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    Davide944
    27-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Potete dirmi come dovrei fare i pesi?

    Iniziato da Kloomb‎, 26-08-2013 01:23 PM
    pesi.
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    bbhomepage
    26-08-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Buongiorno a tutti chiedo aiuto

    Iniziato da andrea699‎, 21-08-2013 10:01 AM
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    • Visite: 3,564
    Entanglement
    26-08-2013, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda massa 3 sedute

    Iniziato da dav8888‎, 22-08-2013 03:17 PM
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    dav8888
    26-08-2013, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli su ripresa allenamenti

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-08-2013 06:46 PM
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    Smokey
    26-08-2013, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda massa a casa

    Iniziato da nikorampo‎, 25-08-2013 05:41 PM
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    Go Hard
    25-08-2013, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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