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Discussioni da 2476 a 2500 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Consigli per riprendere a costruire il fisico

    Iniziato da Nano Infame‎, 01-09-2013 03:06 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    01-09-2013, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Quali attrezzi nn dovrebbero mancare per fare esercizi a casa?

    Iniziato da entony88‎, 31-08-2013 12:41 PM
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    LucaLuca
    31-08-2013, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli sulla mia scheda massa

    Iniziato da ciccio88‎, 28-08-2013 10:00 PM
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    Shawn Ray
    31-08-2013, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Furioso Un paio di mesi per prendere massa..

    Iniziato da mrtona‎, 30-08-2013 02:37 AM
    principiante, scheda massa
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    bbhomepage
    30-08-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Stretching PNF e metodo wharton

    Iniziato da bill89‎, 29-08-2013 04:39 PM
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    Shawn Ray
    30-08-2013, 12:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Gasso sui fianchi(zona posteriore), questi esercizi possono servire?

    Iniziato da Ste868686‎, 11-08-2013 11:45 AM
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    eraser
    30-08-2013, 03:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Messaggio Benefici del VOGATORE...

    Iniziato da Caribe‎, 08-05-2006 12:36 PM
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    eraser
    30-08-2013, 01:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. scheda massa per settembre

    Iniziato da Damiano12‎, 29-08-2013 10:23 AM
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    eraser
    29-08-2013, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio per cominciare con il piede giusto

    Iniziato da PeppeGQ‎, 28-08-2013 11:08 AM
    Allegati: 5
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    PeppeGQ
    29-08-2013, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Insoddisfazione allenamento spalle

    Iniziato da Need for mito‎, 29-08-2013 10:48 AM
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    Need for mito
    29-08-2013, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda massa, potete aiutarmi?

    Iniziato da Geri‎, 25-08-2013 12:20 AM
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    Shawn Ray
    29-08-2013, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli sinceri su mia scheda

    Iniziato da galletto76‎, 28-08-2013 01:16 PM
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    galletto76
    28-08-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ripresa allenamenti dopo estate

    Iniziato da rillos‎, 26-08-2013 08:00 PM
    Allegati: 1
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    Go Hard
    28-08-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio per la scheda??!?

    Iniziato da Luca1994‎, 27-08-2013 12:13 AM
    allenamento, forza, massa, ripetizioni, serie
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    Go Hard
    28-08-2013, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. consigli per scheda Bill Starr

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 22-08-2013 01:35 AM
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    aki_no_kaze
    28-08-2013, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. aumento kili alla panca

    Iniziato da Damiano12‎, 28-08-2013 12:15 PM
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    Shawn Ray
    28-08-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ricominciare a 40 anni senza frequentare la palestra

    Iniziato da forseforse‎, 27-08-2013 07:41 PM
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    eraser
    28-08-2013, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Periodizzazione per aumentare la forza!

    Iniziato da bill89‎, 27-08-2013 03:44 AM
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    bill89
    27-08-2013, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Riprendere ad allenarsi in palestra

    Iniziato da Davide944‎, 21-08-2013 04:32 PM
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    Davide944
    27-08-2013, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Potete dirmi come dovrei fare i pesi?

    Iniziato da Kloomb‎, 26-08-2013 02:23 PM
    pesi.
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    bbhomepage
    26-08-2013, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Buongiorno a tutti chiedo aiuto

    Iniziato da andrea699‎, 21-08-2013 11:01 AM
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    Entanglement
    26-08-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. scheda massa 3 sedute

    Iniziato da dav8888‎, 22-08-2013 04:17 PM
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    dav8888
    26-08-2013, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli su ripresa allenamenti

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-08-2013 07:46 PM
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    Smokey
    26-08-2013, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda massa a casa

    Iniziato da nikorampo‎, 25-08-2013 06:41 PM
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    Go Hard
    25-08-2013, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esercizio deltoidi power rack

    Iniziato da galletto76‎, 24-08-2013 01:39 PM
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    galletto76
    25-08-2013, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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