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Discussioni da 2351 a 2375 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Allarghiamoci le spalle...

    Iniziato da big_bang91‎, 15-06-2009 03:30 PM
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    lento89
    19-06-2009, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sono alle prime armi... qualcuno potrebbe aiutarmi?

    Iniziato da alberto89‎, 18-06-2009 07:15 PM
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    Swiss-anabolic
    19-06-2009, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso piston like??

    Iniziato da SuperTizio‎, 30-05-2009 01:13 AM
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    efgh445
    17-06-2009, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Panca GHB

    Iniziato da -=Winstrol=-‎, 16-06-2009 07:50 PM
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    Ten. Kawalsky
    16-06-2009, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Neofita dubbioso

    Iniziato da Arloc‎, 16-06-2009 01:23 AM
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    Mancino
    16-06-2009, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. consiglio allenamento

    Iniziato da laurent‎, 16-06-2009 04:17 PM
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    laurent
    16-06-2009, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. tirate al mento

    Iniziato da peach black‎, 07-06-2009 02:19 PM
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    peach black
    15-06-2009, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Palestra Hardcore Roma

    Iniziato da trevis79‎, 11-06-2009 04:40 PM
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    wolf_87
    14-06-2009, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Home gym

    Iniziato da nitroale‎, 09-06-2009 04:48 PM
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    piadina
    13-06-2009, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Carico di lavoro su muscoli differenti o simili

    Iniziato da Francanam‎, 03-06-2009 07:13 PM
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    Pro_Patria
    12-06-2009, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli su scheda (principiante inside)

    Iniziato da jacksimo‎, 27-05-2009 07:30 PM
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    jacksimo
    07-06-2009, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. ciao,sono nuovo......perchè....

    Iniziato da antonino‎, 07-06-2009 06:56 PM
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    menphisdaemon
    07-06-2009, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. trazioni alla sbarra

    Iniziato da VPower‎, 03-05-2009 12:51 PM
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    marcoevfurn
    06-06-2009, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Negativa pressa 45°

    Iniziato da Adaxel‎, 05-06-2009 09:53 AM
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    Cristianino
    05-06-2009, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda per le prossime 2 settimane, niente gambe

    Iniziato da peach black‎, 04-06-2009 03:35 PM
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    peach black
    04-06-2009, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Scheda massa ..gli date un occhiata??

    Iniziato da nickcorea78‎, 04-06-2009 03:06 PM
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    nickcorea78
    04-06-2009, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Ripresa allenamenti dopo pausa

    Iniziato da Francanam‎, 03-06-2009 07:18 PM
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    Dargor
    03-06-2009, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. i side bend aiutano ad eliminare il grasso sui fianchi ?

    Iniziato da franck‎, 02-06-2009 01:19 AM
    • Risposte: 5
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    franck
    03-06-2009, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ciao a tutti! Consigli per un neofita 2!

    Iniziato da Phantom‎, 03-06-2009 02:45 PM
    • Risposte: 1
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    Call
    03-06-2009, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. NN riesco a

    Iniziato da pudzianowski91‎, 02-06-2009 09:56 PM
    • Risposte: 1
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    tattoos
    03-06-2009, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. vita troppo piccola

    Iniziato da metal carter‎, 31-05-2009 10:06 PM
    • Risposte: 10
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    lipidiman
    01-06-2009, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice mi presento 39 anni una maggior cura di sè stessi

    Iniziato da Lorenzo120‎, 29-05-2009 10:34 AM
    • Risposte: 11
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    °°sOmOja°°
    30-05-2009, 01:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. snatch grip deadlift

    Iniziato da peach black‎, 27-05-2009 08:00 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,300
    marcoevfurn
    28-05-2009, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Per il tempo tra serie...

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 28-05-2009 05:50 PM
    • Risposte: 7
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    Boromir
    28-05-2009, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. gioco a calcio e vorrei rafforzare la potenza del tiro. Quali esercizi fare, e come?

    Iniziato da franck‎, 17-05-2009 04:37 PM
    • Risposte: 3
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    MEO PATACCA
    28-05-2009, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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