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Discussioni da 1751 a 1775 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto dagli Esperti del forum: Scheda per massa assurda o geniale?

    Iniziato da tia_85‎, 03-03-2011 10:10 PM
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    tia_85
    11-03-2011, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Prima scheda Massa, come vi sembra?

    Iniziato da Lodewijik‎, 05-03-2011 04:39 PM
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    Mauro89
    11-03-2011, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda massa con progressione

    Iniziato da el_pala‎, 10-03-2011 08:20 PM
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    el_pala
    10-03-2011, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento particolare

    Iniziato da Mike_88‎, 05-03-2011 09:35 PM
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    Mike_88
    10-03-2011, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Fibre muscolari composizione e tempi recupero

    Iniziato da saymour‎, 06-03-2011 11:02 PM
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    Mauro89
    10-03-2011, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Trapezio e lombari....Quando allenarli???

    Iniziato da Mauro89‎, 09-03-2011 02:13 PM
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    Mauro89
    09-03-2011, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda principiante

    Iniziato da woody‎, 05-03-2011 12:34 PM
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    woody
    06-03-2011, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso multifrequenza upper e lower body ..

    Iniziato da soulja‎, 02-03-2011 07:44 PM
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    soulja
    06-03-2011, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. curiosità dorsali e pettorali.

    Iniziato da mirko88‎, 04-03-2011 11:02 AM
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    Dargor
    05-03-2011, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli

    Iniziato da kinn‎, 04-03-2011 01:41 PM
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    kinn
    04-03-2011, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. chi mi fa una scheda per favore?

    Iniziato da cinque‎, 22-01-2011 03:40 PM
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    Mancino
    04-03-2011, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Iniziare seriamente ad allenarsi

    Iniziato da mattyfog‎, 03-03-2011 03:24 PM
    • Risposte: 6
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    mattyfog
    03-03-2011, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenarsi senza pesi

    Iniziato da brasipo‎, 07-11-2010 11:58 AM
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    TheIron
    03-03-2011, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio esercizi per la schiena/spalle in casa

    Iniziato da keplero‎, 03-03-2011 10:41 AM
    • Risposte: 0
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    keplero
    03-03-2011, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esercizio Sostitutivo Peck Back Posteriori

    Iniziato da Gimmy88‎, 27-02-2011 09:55 PM
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    Gimmy88
    03-03-2011, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Attrezzo per parallele homemade

    Iniziato da ruggero‎, 26-02-2011 12:51 PM
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    ruggero
    01-03-2011, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Distensioni con intraruotazione dei palmi delle mani

    Iniziato da mario777‎, 23-02-2011 07:23 PM
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    B/ J/ 4 /2
    27-02-2011, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. ricerca consigli 2gg

    Iniziato da alex08‎, 25-02-2011 10:43 AM
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    Mogwai
    26-02-2011, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuto... Aumenta massa e volume muscolare.

    Iniziato da anonimo90‎, 22-02-2011 06:37 PM
    aumentare massa, aumentare volume, aumento massa
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    stefanopunk
    24-02-2011, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perdita massa muscolare causa infortunio

    Iniziato da Patrick90‎, 21-02-2011 09:25 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,731
    Patrick90
    21-02-2011, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenarsi per 20 giorni senza poter andare in palestra.

    Iniziato da lucard80‎, 18-02-2011 08:10 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,089
    robespierre
    20-02-2011, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Occhiolino consigli su scheda e modalita' di allenamento

    Iniziato da Duke91‎, 18-02-2011 01:02 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,471
    -Ivan-
    20-02-2011, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. sono nuovo e avrei bisogno di un aiuto

    Iniziato da nicolas2028‎, 18-02-2011 02:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,194
    nicolas2028
    18-02-2011, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Impostazione allenamento

    Iniziato da mc210490‎, 17-02-2011 08:27 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,344
    Tabald
    17-02-2011, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pesi Arrugginiti

    Iniziato da Arkramm‎, 15-02-2011 10:33 AM
    • Risposte: 7
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    PO-OL
    17-02-2011, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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