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Discussioni da 151 a 175 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene??

    Iniziato da mp4_24‎, 07-05-2018 03:51 PM
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    MrDoc
    07-05-2018, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Schedina di allenamento

    Iniziato da Danielyy‎, 03-05-2018 10:14 AM
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    MrDoc
    03-05-2018, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Epicondilite posso allenarmi?

    Iniziato da andrea.boscolo‎, 25-04-2018 09:59 AM
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    the77joker
    25-04-2018, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Stacco sumo stance

    Iniziato da the77joker‎, 25-04-2018 04:38 PM
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    MrDoc
    25-04-2018, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Quanto ci vuole per avere un fisico decente?

    Iniziato da Surfista‎, 10-03-2018 04:05 PM
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    aemme
    24-04-2018, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. coaching online

    Iniziato da merovingio‎, 12-04-2018 05:01 PM
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    merovingio
    16-04-2018, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Questa scheda puzza di copia-incolla... Pareri?

    Iniziato da LouD‎, 27-03-2018 06:08 PM
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    Mo92
    08-04-2018, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ingrossare caviglie e polpacci

    Iniziato da Cris1989‎, 05-04-2018 09:45 AM
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    05-04-2018, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Riflessione sui complementari e loro importanza

    Iniziato da betazeta‎, 04-04-2018 03:29 PM
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    betazeta
    05-04-2018, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Bicipiti e Tricipiti nella "Mr. Doc prescrive..."

    Iniziato da Mo92‎, 30-03-2018 02:28 PM
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    ThorSon
    30-03-2018, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Furioso Non corrispondenza tra % massimale e ripetizioni possibili

    Iniziato da Heavyfrog‎, 27-03-2018 07:30 PM
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    29-03-2018, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. DOMS stacchi e squat

    Iniziato da Frank_82‎, 26-03-2018 04:35 PM
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    Frank_82
    26-03-2018, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ipercifosi dorsale: Quali esercizi evitare?

    Iniziato da yorsh‎, 25-03-2018 01:57 PM
    cifosi, cifotico, ipercifosi, ipercifosi dorsale, schiena Allegati: 3
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    25-03-2018, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Perplesso dubbi vari su carichi e ripetizioni

    Iniziato da alf91‎, 16-03-2018 11:59 AM
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    24-03-2018, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sviluppo pettorali differente

    Iniziato da Nerowolf‎, 09-03-2018 11:21 AM
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    09-03-2018, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. quali esercizi fare per la parte bassa del bicipite, cioe' quella che si attacca

    Iniziato da mp4_24‎, 06-03-2018 05:32 PM
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    eraser
    06-03-2018, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aggiunte ai classici

    Iniziato da scar‎, 20-02-2018 04:15 PM
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    28-02-2018, 03:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pettorali panca piana no acido lattico

    Iniziato da dudemon‎, 23-02-2018 03:58 AM
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    23-02-2018, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento ipertrofia

    Iniziato da Simone4545‎, 14-02-2018 05:10 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
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    16-02-2018, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: Possibile petto carenato

    Iniziato da giacomorog‎, 14-02-2018 08:47 PM
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  21. Jim Wendler 5-3-1, edizione italiana

    Iniziato da lorenzino‎, 30-01-2018 12:46 PM
    531, forza, jim wendler, powerlifting
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    lorenzino
    30-01-2018, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Addominali che sporgono

    Iniziato da 2502pit‎, 29-01-2018 12:44 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    29-01-2018, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. La palestra ideale

    Iniziato da jimmy19‎, 25-01-2018 04:20 PM
    • Risposte: 3
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    Tonymusante
    26-01-2018, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esecuzione panca piana

    Iniziato da Luix87‎, 20-01-2018 06:19 PM
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    20-01-2018, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Esecuzione Deadlift

    Iniziato da Luix87‎, 06-11-2017 01:30 PM
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    20-01-2018, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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