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Discussioni da 1201 a 1225 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. aiutoooo sono disperatooo?? :(

    Iniziato da portino‎, 24-01-2013 06:49 PM
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    portino
    25-01-2013, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino NUOVOO! ragazzi,datemi qualche consiglio!!

    Iniziato da Marco...‎, 22-01-2013 04:41 PM
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    Marco...
    24-01-2013, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda in ss causa tutto sempre di corsa :(

    Iniziato da Alepan76‎, 20-01-2013 01:53 PM
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    Alepan76
    23-01-2013, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. stretching Prima del WorkOut.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 23-01-2013 12:18 PM
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    .:überfranz:.
    23-01-2013, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. come vi sembra questa scheda ??? solo un parere

    Iniziato da perditempo‎, 22-01-2013 05:06 PM
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    perditempo
    23-01-2013, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. valutazione scheda

    Iniziato da Gianmarco117‎, 22-01-2013 03:44 PM
    alimentazione, alimentazione baby, dieta, dieta massa muscolare
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    Gianmarco117
    22-01-2013, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Aumento di Massa e consigli Uso Integratori.

    Iniziato da pignatta‎, 21-01-2013 03:45 AM
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    pignatta
    22-01-2013, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Supercompensazione e aumento della frequenza dell'allenamento

    Iniziato da Herr_Nae‎, 22-01-2013 02:31 PM
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    Herr_Nae
    22-01-2013, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Riguardo al cedimento parziale.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 16-01-2013 10:58 PM
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    Davide Farella
    22-01-2013, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Domande varie

    Iniziato da pirata91‎, 21-01-2013 04:24 PM
    • Risposte: 2
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    Need for mito
    21-01-2013, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Differenze di posizionamento carico su asta bilanciere...

    Iniziato da Need for mito‎, 21-01-2013 12:23 PM
    • Risposte: 6
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    tattoos
    21-01-2013, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. rest pause

    Iniziato da mariobross‎, 19-01-2013 08:31 AM
    • Risposte: 0
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    mariobross
    19-01-2013, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. grasso localizzato interno coscia e pancia

    Iniziato da madrak‎, 15-01-2013 04:16 PM
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    madrak
    18-01-2013, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ci Sono metodi di allenamento per Fibre Rosse e bianche ?

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 16-01-2013 10:35 PM
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    Damiano91
    17-01-2013, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. pose muscolari

    Iniziato da vds‎, 16-01-2013 02:54 PM
    • Risposte: 6
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    vds
    16-01-2013, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Tempi di recupero

    Iniziato da Need for mito‎, 15-01-2013 10:27 AM
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    Need for mito
    15-01-2013, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pareri sulla mia scheda !

    Iniziato da FalcD60‎, 11-01-2013 02:04 PM
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    FalcD60
    13-01-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Addominali

    Iniziato da lucarossetti‎, 11-01-2013 01:07 PM
    • Risposte: 5
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    .:überfranz:.
    13-01-2013, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Infelice Programma allenamento completo.... Costruiamolo insieme, che dite?

    Iniziato da nViking‎, 11-01-2013 01:53 AM
    allenamento, consigli, dieta, inizio, magro
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    • Visite: 1,040
    pironman
    12-01-2013, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ricominciare a livello principiante

    Iniziato da Lorenzo Legni‎, 10-01-2013 09:46 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 906
    eraser
    12-01-2013, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Differenza Tra movimenti lenti e veloci, e differenze tra carichi e ripetizioni.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 11-01-2013 11:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,424
    SeNsHi
    12-01-2013, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Si comincia...seriamenteee

    Iniziato da tylermchall‎, 07-01-2013 11:19 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,049
    Lorenzo Legni
    11-01-2013, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. massa per la prima volta

    Iniziato da lago‎, 07-01-2013 09:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 788
    Perdij
    07-01-2013, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. migliorare allenamento

    Iniziato da Vincent Price‎, 03-01-2013 06:18 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,250
    Vincent Price
    06-01-2013, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Chi ben comincia... ha già fatto tanto!!!

    Iniziato da Wildcat‎, 03-01-2013 12:50 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,096
    pironman
    03-01-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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