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Discussioni da 901 a 925 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 21,549
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Tecnica Deadlift o meglio stacco.......

    Iniziato da alec79strer‎, 15-03-2013 07:53 PM
    deadlift, stacco, tecnica
    • Risposte: 55
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    alec79strer
    30-07-2013, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Squat: giudicate voi

    Iniziato da ilrasta‎, 30-07-2013 03:39 PM
    • Risposte: 1
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    Skywalker
    30-07-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. esecuzione deadlift: braccia fra le ginocchia o esterne...

    Iniziato da bill89‎, 19-07-2013 04:30 PM
    • Risposte: 33
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    domenico94
    30-07-2013, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Shoulder press

    Iniziato da Antoine‎, 26-07-2013 12:20 AM
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    Damiano91
    30-07-2013, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spezzare allenamento nella giornata

    Iniziato da Vidar‎, 29-07-2013 03:44 PM
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    Vidar
    30-07-2013, 04:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Trazioni alla barra....

    Iniziato da Cachius‎, 27-07-2013 07:18 PM
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    Cachius
    29-07-2013, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Esercizio visto fare dai calciatori

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 22-07-2013 06:33 PM
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    MEO PATACCA
    26-07-2013, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Alzate laterali , braccia tese ?

    Iniziato da Lalex‎, 19-07-2013 11:23 AM
    Allegati: 2
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    Tetsujin
    25-07-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dolore Pull Over Manubrio

    Iniziato da Lalex‎, 19-07-2013 04:19 PM
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    domenico94
    25-07-2013, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Esecuzione squat (video inside)

    Iniziato da Vulcan92‎, 22-07-2013 11:41 PM
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    Perdij
    24-07-2013, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Esecuzione satcco (video inside)

    Iniziato da Vulcan92‎, 20-07-2013 08:46 AM
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    • Visite: 1,262
    domenico94
    21-07-2013, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Differenza tra 2 esercizi

    Iniziato da Lalex‎, 19-07-2013 03:19 PM
    • Risposte: 8
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    Tetsujin
    20-07-2013, 02:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Esecuzione Flessioni

    Iniziato da Lalex‎, 20-07-2013 12:21 AM
    • Risposte: 3
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    .:überfranz:.
    20-07-2013, 12:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dubbio rematore bilancere

    Iniziato da Richi‎, 17-07-2013 09:56 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,440
    LucaLuca
    19-07-2013, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Correzione dell'esecuzione dello squat

    Iniziato da MaxMarkson‎, 07-07-2013 02:40 PM
    • Risposte: 26
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    MaxMarkson
    19-07-2013, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Addominali.

    Iniziato da Timmy77‎, 19-07-2013 07:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,121
    Go Hard
    19-07-2013, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Il piramidale...vorrei saperne di piu!

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 13-07-2013 09:16 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,849
    domenico94
    19-07-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Esercizi per trapezi che però...

    Iniziato da Matts‎, 19-07-2013 02:02 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,404
    pironman
    19-07-2013, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Cardio???

    Iniziato da Cachius‎, 11-07-2013 03:36 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,352
    MHz
    18-07-2013, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: Scheda fatta da me! problema( bicipiti petto spalle)

    Iniziato da licketysplit1‎, 12-07-2013 09:57 PM
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  21. dubbi

    Iniziato da leozanna95‎, 14-07-2013 05:06 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,110
    BITW
    17-07-2013, 02:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Next INTENSE wo

    Iniziato da Aladiah‎, 13-07-2013 02:06 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 31
    • Visite: 5,293
    domenico94
    16-07-2013, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dubbio iperlordosi e addominali

    Iniziato da biohazard84‎, 16-07-2013 05:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,807
    biohazard84
    16-07-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Behind the neck

    Iniziato da Wildcat‎, 15-07-2013 11:18 PM
    • Risposte: 5
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    Tetsujin
    16-07-2013, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Petto piatto

    Iniziato da mystuffs‎, 14-07-2013 03:17 PM
    • Risposte: 8
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    Mancino
    15-07-2013, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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