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Discussioni da 3926 a 3950 di 5080

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Chiarimenti plz!

    Iniziato da runk‎, 24-08-2006 10:54 PM
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    3423rfewrf
    26-08-2006, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Aumentare la massa!

    Iniziato da gabriel‎, 24-08-2006 11:19 AM
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    TheAnimal
    25-08-2006, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Infelice Piccolo spiraglio

    Iniziato da fantasyste‎, 10-06-2006 05:57 PM
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    IronPaolo
    25-08-2006, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Un parere da ESPERTO, però leggete tutti! Grazie

    Iniziato da Trankui‎, 04-09-2003 05:08 PM
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    filippoII
    24-08-2006, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. correggere asimmetria pettorali

    Iniziato da tek85‎, 22-08-2006 09:42 AM
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    gabriel
    24-08-2006, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Esperienza e Competenza: Aiuttemi voi

    Iniziato da Swimmy‎, 28-07-2006 10:15 AM
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    Masterlook
    23-08-2006, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiutatemi a limitare i "danni" della gravidanza!

    Iniziato da kynetia‎, 26-06-2006 10:36 AM
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    Boromir
    22-08-2006, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sorpreso Scheda di allenamento completa-ADOLESCENTI-15/16 anni

    Iniziato da Masterlook‎, 18-08-2006 03:46 PM
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    Masterlook
    22-08-2006, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. paura di perdere massa muscolare

    Iniziato da sirandrew‎, 20-08-2006 08:25 PM
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    SeNsHi
    22-08-2006, 01:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. sbarra vs lat

    Iniziato da jcondor74‎, 20-08-2006 11:39 PM
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    heerokeem
    21-08-2006, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. allenamento solo parte superiore

    Iniziato da 123456789‎, 19-08-2006 04:28 PM
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    fifty
    21-08-2006, 06:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice nuova scheda fai da te - consigli

    Iniziato da katora‎, 02-08-2006 04:05 PM
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    Masterlook
    19-08-2006, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Addominali allenati ????

    Iniziato da Madd88‎, 10-08-2006 07:35 PM
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    Masterlook
    19-08-2006, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. pulley a 45

    Iniziato da jcondor74‎, 14-08-2006 09:39 PM
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    jcondor74
    16-08-2006, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Addome in superserie

    Iniziato da Spyr‎, 07-08-2006 01:36 PM
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    fifty
    14-08-2006, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. addominali miei...

    Iniziato da userdel777‎, 11-08-2006 12:46 PM
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    Mike
    14-08-2006, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa muscolare ke ne dite?

    Iniziato da powerdj‎, 27-07-2006 02:14 PM
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    powerdj
    09-08-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Supporto x bilanciere

    Iniziato da SeNsHi‎, 01-08-2006 03:13 AM
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    SeNsHi
    08-08-2006, 03:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. ke ne dite? - - -

    Iniziato da userdel777‎, 31-07-2006 08:15 PM
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    GabrieleTI
    06-08-2006, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ho provato a fare una scheda...commentate...

    Iniziato da mareoracing‎, 03-08-2006 09:34 AM
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    konkoji
    06-08-2006, 02:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. dorsali larghi

    Iniziato da filippoII‎, 25-07-2006 12:49 PM
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    !carlo!
    05-08-2006, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice consigli SCHEDA x potenziamento BICIPITI e SPALLE

    Iniziato da katora‎, 27-07-2006 04:37 PM
    2 Pagine •
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    konkoji
    04-08-2006, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Prima Scheda Forza! oleeee...

    Iniziato da Blackened‎, 01-08-2006 03:37 PM
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    Blackened
    04-08-2006, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda per allenamento..leggete....

    Iniziato da mareoracing‎, 02-08-2006 07:15 PM
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    mareoracing
    03-08-2006, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda massa in casa

    Iniziato da dalmo‎, 28-07-2006 09:33 PM
    • Risposte: 11
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    dalmo
    03-08-2006, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio
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