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Discussioni da 3376 a 3400 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Fare una serie pesante e subito dopo una al 50% del peso, a che serve?

    Iniziato da Arkham‎, 05-07-2007 09:58 PM
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    Corvette
    06-07-2007, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Tecnicamente......

    Iniziato da Vicman‎, 05-07-2007 01:36 PM
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    Vicman
    06-07-2007, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda x pompaggio (spunto da 4ca)

    Iniziato da Arkham‎, 04-07-2007 05:28 PM
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    Arkham
    05-07-2007, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. consigli per la scheda....

    Iniziato da superteo88‎, 04-07-2007 10:50 AM
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    superteo88
    05-07-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domanda seria.

    Iniziato da Pallavolista‎, 05-07-2007 12:36 PM
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    tattoos
    05-07-2007, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. inesperto chiede consigli...

    Iniziato da cromatino‎, 01-07-2007 06:37 PM
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    cromatino
    04-07-2007, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso massa massa massa massa

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 02:44 PM
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    Masterlook
    04-07-2007, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. domande sparse!

    Iniziato da schwarzyy‎, 02-07-2007 09:10 PM
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    lukenadal
    04-07-2007, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ciao ragazzi sn nuovo e ho bisongo di consigli e informazioni... ;)

    Iniziato da superteo88‎, 02-07-2007 05:58 PM
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    superteo88
    04-07-2007, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. ciao sono nuovo aiuto,consigli!!!

    Iniziato da DOLCE86‎, 17-04-2007 10:16 PM
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    heerokeem
    03-07-2007, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Quanto deve riposare un muscolo??

    Iniziato da selz‎, 01-07-2007 07:00 PM
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    °°sOmOja°°
    02-07-2007, 07:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. military press?

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 30-06-2007 12:05 PM
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    Masterlook
    01-07-2007, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. ...sono nuovo, parto subito con qualche quesito...

    Iniziato da ovEr‎, 28-06-2007 03:24 PM
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    Bartoloni Davy
    30-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Legamento? Dolore al gomito.

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 30-06-2007 02:41 PM
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    Bartoloni Davy
    30-06-2007, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Domanda

    Iniziato da Shadow Man‎, 29-06-2007 05:26 PM
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    tiger84
    30-06-2007, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. corsa!

    Iniziato da velasquez‎, 29-06-2007 11:48 AM
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    velasquez
    29-06-2007, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pensieroso problema istruttore palestra!!!

    Iniziato da Masterlook‎, 19-06-2007 03:35 PM
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    Masterlook
    29-06-2007, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento naturale

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 26-06-2007 02:11 PM
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    Ettoreff
    28-06-2007, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento Personale

    Iniziato da solo1489‎, 27-06-2007 04:50 PM
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    Masterlook
    28-06-2007, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. consigli su scheda...

    Iniziato da black&white‎, 28-06-2007 01:50 PM
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    black&white
    28-06-2007, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Calcolare il BF

    Iniziato da Voodoo_Elvis‎, 27-06-2007 09:35 AM
    • Risposte: 3
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    tattoos
    27-06-2007, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. leg extension

    Iniziato da melots‎, 13-06-2007 04:26 PM
    • Risposte: 13
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    donostiarro
    27-06-2007, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Irriverente Ok, è ora di iniziare...

    Iniziato da Rufus‎, 24-06-2007 07:12 PM
    • Risposte: 7
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    Dany_(84)
    25-06-2007, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio scheda..

    Iniziato da black&white‎, 24-06-2007 09:35 AM
    • Risposte: 1
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    black&white
    25-06-2007, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Che ne pensate di questa scheda per la massa ?

    Iniziato da kerberus‎, 24-06-2007 12:00 PM
    • Risposte: 4
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    .:überfranz:.
    25-06-2007, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
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