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Discussioni da 3376 a 3400 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Occhiolino Rematore: esecuzione corretta

    Iniziato da Worst1982‎, 14-06-2007 11:13 AM
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    Worst1982
    14-06-2007, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Esercizi per gruppi muscolari

    Iniziato da Aion‎, 13-06-2007 04:23 PM
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    Dany_(84)
    13-06-2007, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. non so una mazza aiutatemi

    Iniziato da Pugile‎, 05-06-2007 03:02 PM
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    Bartoloni Davy
    13-06-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice scheda e foto iniziale

    Iniziato da Ettoreff‎, 13-06-2007 12:16 PM
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    Ettoreff
    13-06-2007, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. tipi di muscoli e ripetute

    Iniziato da Ettoreff‎, 12-06-2007 10:54 AM
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    Ettoreff
    13-06-2007, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. bisogno urgente di consigli

    Iniziato da btdan‎, 10-06-2007 01:23 PM
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    btdan
    13-06-2007, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. [MASSA] Durata giornaliera allenamento, 1 Ora , 2 Ore, 1Ora+1Ora?

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 11-06-2007 05:03 PM
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    Bartoloni Davy
    12-06-2007, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuovo work out! ...speriamo :P

    Iniziato da spidey755‎, 10-06-2007 05:28 PM
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    spidey755
    12-06-2007, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. prima definirsi poi massa?

    Iniziato da selz‎, 10-06-2007 01:57 PM
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    heerokeem
    11-06-2007, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. un consiglio

    Iniziato da smalville2‎, 09-06-2007 02:05 AM
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    SeNsHi
    10-06-2007, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tempo di riposo

    Iniziato da skyline82‎, 07-06-2007 02:55 AM
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    SeNsHi
    09-06-2007, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento 6 giorni su 7 ?

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 07-06-2007 05:22 PM
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    heerokeem
    08-06-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. consigli ad un principiante

    Iniziato da Worst1982‎, 05-06-2007 12:54 AM
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    Worst1982
    08-06-2007, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. consigli Please per creare una scheda per la massa

    Iniziato da dragone000‎, 06-06-2007 04:56 AM
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    lukenadal
    08-06-2007, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Eppure non capisco ho bisogno di un chiarimento

    Iniziato da Mr.M‎, 05-06-2007 06:11 PM
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    Mr.M
    06-06-2007, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consigli su scheda allenamento

    Iniziato da btdan‎, 03-06-2007 02:43 AM
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    biggym
    05-06-2007, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aiuto per creazione scheda di massa

    Iniziato da dragone000‎, 05-06-2007 09:54 PM
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    dragone000
    05-06-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Avrebbe senso un allenamento così sturrurato?

    Iniziato da Swer‎, 27-05-2007 03:46 PM
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    Pugile
    05-06-2007, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sorpreso Ripreso all'enamento di forza

    Iniziato da Masterlook‎, 04-06-2007 06:48 PM
    • Risposte: 3
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    Masterlook
    05-06-2007, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Palestra a Casa

    Iniziato da krypton‎, 17-12-2006 03:56 PM
    • Risposte: 4
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    °°sOmOja°°
    05-06-2007, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. come si fa?

    Iniziato da velasquez‎, 03-06-2007 09:38 AM
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    °°sOmOja°°
    05-06-2007, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso che tipo di allenamento fare?

    Iniziato da spo89‎, 05-06-2007 12:10 PM
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    spo89
    05-06-2007, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. trazioni sbarra/posizioni

    Iniziato da Pugile‎, 03-06-2007 05:49 PM
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    Ettoreff
    05-06-2007, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: che scegliere.....??

    Iniziato da crash‎, 03-06-2007 09:45 PM
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  25. non so che tipo di allenomento fare

    Iniziato da robbye‎, 02-06-2007 06:30 PM
    • Risposte: 3
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    benedetto787857
    03-06-2007, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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