Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Ho sbagliato?

  1. 08-08-2014, 06:25 PM #1
    Fitness_Forever
    Fitness_Forever non è collegato Banned
    Data Registrazione
    Jul 2014
    Messaggi
    69

    Predefinito Ho sbagliato?

    Ho sbagliato ragà????? Ho calcolato il mio fabbisogno. É 2200 calorie.

    Anni 20
    178 cm
    67 kg
    bf 10%

    attività: leggera. 3 - 4 ore settimanali di palestra piu vita sedentaria a casa e la sera uscite con amici...

    Allora?
  2. 08-08-2014, 09:45 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    1,557

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Fitness_Forever Visualizza Messaggio
    Allora?
    allora devi leggere le discussioni in evidenza
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Giusto o Sbagliato?Troppo o Poco?
    Di KenShamrock nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 03-07-2006, 03:29 PM
  2. Consiglio: Allenarsi appena svegli è sbagliato?
    Di SoleGiallo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 10-12-2005, 08:19 PM
  3. Perché è sbagliato mischiare fonti proteiche?
    Di Darrevian nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 30-04-2005, 01:16 AM
  4. Smile Sbagliato?
    Di Tenebro nel forum Rest Pause
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 14-06-2004, 10:23 PM
  5. allenamento sbagliato??
    Di tramonto nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 11-02-2004, 06:35 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home