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  • Avatar di RaymondBor
    Oggi, 06:20 AM
    RaymondBor ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
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  • Avatar di HenriettaO
    Oggi, 04:37 AM
    HenriettaO ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Thank you for the good writeup. It if truth be told was a entertainment account it. Look complicated to more added agreeable from you! However, how...
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  • Avatar di JasminBaum
    Oggi, 02:53 AM
    JasminBaum ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
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  • Avatar di QuyenLoeff
    Oggi, 01:29 AM
    QuyenLoeff ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=33
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  • Avatar di Wilhemina7
    Oggi, 12:05 AM
    Wilhemina7 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=46
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  • Avatar di BerndBarra
    Ieri, 10:45 PM
    BerndBarra ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=38
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  • Avatar di IronLover
    Ieri, 09:44 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ciao Eraser, grazie per il tuo intervento. Effettivamente 10000 passi non consumano niente; in realtà cerco di farli marciando e monitorando il...
    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di AlisiaNeud
    Ieri, 09:13 PM
    AlisiaNeud ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
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    0 risposte | 3 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 05:05 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Oliveira... Non costringermi a bannarti. Leggi e rispetta il regolamento del forum
    8 risposte | 6679 visite
  • Avatar di Oliveira92
    Ieri, 03:13 PM
    Oliveira92 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Discussione davvero utile, soprattutto per chi passa molte ore in piedi. A volte, oltre ai consigli pratici, è interessante esplorare risorse che...
    8 risposte | 6679 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 02:58 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat (highbar) 5x60 5x80 5x100 5x110 5x115 5x110 60" front squat
    4874 risposte | 1255117 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 12:43 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Piccolissimo appunto sui 10.000 passi... Molti miei pazienti mi chiedono perché non dimagriscono nonostante le camminate. La mia...
    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di Romulano
    10-07-2025, 09:48 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
    3475 risposte | 893810 visite
  • Avatar di Romulano
    10-07-2025, 09:46 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=36
    Prego, è un piacere poter condividere qualcosa di buono. Be', sicuramente quelle fatte in casa sono meglio di quelle che si comprano, soprattutto...
    8 risposte | 18667 visite
  • Avatar di IronLover
    10-07-2025, 09:26 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    eh, per carattere ho un approccio troppo "nerd" alle attività che mi appassionano. Accolgo però il tuo invito a passare alla pratica e a continuare...
    4 risposte | 731 visite
  • Avatar di IronLover
    10-07-2025, 09:19 PM
    IronLover ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao, mi sono presentato qualche giorno fa nella sezione "mi chiamo Arnold". A breve compirò 44 anni, sono alto 176 cm e attualmente peso 86 kg....
    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di eraser
    10-07-2025, 08:05 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ottimo!!! Ma fai esercizi SERI per l'addome. Tipo AB. Roll.. Opp Hanging leg raise.. + PLANK
    2370 risposte | 362876 visite
  • Avatar di Muscia
    10-07-2025, 03:38 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Andrea, grazie! Oggi ho provato il thruster, mi è piaciuto come esercizio. Va fatto ad altri rep giusto? Allenamento 10/7/25 Panca ...
    2370 risposte | 362876 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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