e da oggi cominciamo con lo squat !!! erano 3 mesi che aspettavo questo momento,tutto è pronto nella mia sala delle torture per il mio esercizio preferito: safety bar carica al 18esimo foro,panca per farmi da box pure,cosi' scendo giù tutto: da oggi tornerò ad essere un uomo (onore a te direbbe master wallace),appena finito questo post giù di creatina (oggi dose doppia) e tra mezz'ora dritti dritti ad allenarci.
PS-non vedo l'ora di sapere cosa si prova a tirare di brutto con la sicurezza di un power rack,è la prima e speriamo non ultima volta che faccio lo squat dentro il rack.
Segnalibri