come si chiama quell'esercizio in cui....

[Nhio82]

Ciao a tutti....perdonate la domanda stupida e da neofita...
come si chiama quell'esercizio in cui si rimane sdraiato su panca a pancia in su e si solleva un manubrio con le mani (braccia tese) facendolo andare dietro la testa e poi tirandolo nuovamente su. E' simile all'esercizio per i tricipiti, ma in questo caso le braccia rimangono tese, quindi, suppongo, serva per il petto....
grazie mille!

[DadoL]

Ciao a tutti....perdonate la domanda stupida e da neofita...
come si chiama quell'esercizio in cui si rimane sdraiato su panca a pancia in su e si solleva un manubrio con le mani (braccia tese) facendolo andare dietro la testa e poi tirandolo nuovamente su. E' simile all'esercizio per i tricipiti, ma in questo caso le braccia rimangono tese, quindi, suppongo, serva per il petto....
grazie mille!

Pullover (fonte Google)

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[eraser]

Pullover (fonte Google)

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Per essere più precisi.. Pull Over

[Nhio82]

grazie 1000!!!