Bilanciere 200cm

[colubra]

Ciao a tutti,
volevo chiedervi se avete esperienze con il bilanciere da 200cm di Deca. Io carico intorno ai 100kg e, anche se dichiarano 160kg come limite, non vorrei si flettesse o deformasse. Qualcuno lo usa? C'è di meglio con impugnatura da 28mm e non da 25mm?

[eraser]

Ciao a tutti,
volevo chiedervi se avete esperienze con il bilanciere da 200cm di Deca. Io carico intorno ai 100kg e, anche se dichiarano 160kg come limite, non vorrei si flettesse o deformasse. Qualcuno lo usa? C'è di meglio con impugnatura da 28mm e non da 25mm?

Ciao.

Ci sono diverse discussioni sui bilancieri.
Comunque su carichi di questo tipo, diciamo indicativamente 120/150 il bilanciere Decathlon è un ottimo rapporto qualità prezzo.

Li uso da anni, mai avuto problemi.

Ho anche alcuni bilancieri Powergear che sono qualitativamente migliori (ai nostri livelli la differenza è impercettibile) ma ovviamente più cari.

[colubra]

Ciao.

Ci sono diverse discussioni sui bilancieri.
Comunque su carichi di questo tipo, diciamo indicativamente 120/150 il bilanciere Decathlon è un ottimo rapporto qualità prezzo.

Li uso da anni, mai avuto problemi.

Ho anche alcuni bilancieri Powergear che sono qualitativamente migliori (ai nostri livelli la differenza è impercettibile) ma ovviamente più cari.

Ti ringrazio per la risposta. Temevo potesse deformarsi già intorno ai 100kg e non tornare più lineare. Con lunghezza 200cm rispetto ad un bilanciere lungo 180cm e di massa pressoché uguale teoricamente dovrebbe migliorare la stabilità, anche se di poco, è corretto? Cercando mi è parso di capire che più è lungo il bilanciere (per panca, stacchi, squat), più è stabile e favorisce il mantenimento dell'equilibrio, e per questo bilancieri ad esempio da 150cm come il mio attuale sarebbero più "rischiosi" e controindicati ad esempio per eseguire panca, e più adatti invece per allenare le braccia. Ho capito bene, o la differenza in realtà (se non per carichi veramente estremi) è minima?

[eraser]

Ti ringrazio per la risposta. Temevo potesse deformarsi già intorno ai 100kg e non tornare più lineare. Con lunghezza 200cm rispetto ad un bilanciere lungo 180cm e di massa pressoché uguale teoricamente dovrebbe migliorare la stabilità, anche se di poco, è corretto? Cercando mi è parso di capire che più è lungo il bilanciere (per panca, stacchi, squat), più è stabile e favorisce il mantenimento dell'equilibrio, e per questo bilancieri ad esempio da 150cm sarebbero più "rischiosi" e controindicati ad esempio per eseguire panca, e più adatti invece per allenare le braccia. Ho capito bene, o la differenza in realtà (se non per carichi veramente estremi) è minima?

La risposta, come dice il nostro amico Andrea, è "DIPENDE".

Il carico utilizzato, così come la tecnica esecutiva!, sono fondamentali per determinare la circostanza.

A livello di principi di fisica hai ovviamente ragione, ma non dimenticare che, come ti ho anticipato, si tratta di carichi ancora ben gestibili.

La lunghezza del bilanciere comunque è determinante anche per un altro aspetto, e cioè la larghezza dei supporti di rack e panche.

Con un bilanciere lungo non hai alcun problema di utilizzo, mentre con un bilanciere più corto potresti faticare a trovare le giuste misure di impugnatura ed appoggi dello stesso sulle strutture.



A me personalmente, per una questione di "spazi" (ho un paio di palestrine all'interno di ambulatori dove faccio lavorare i pazienti) spesso fa comodo usare bilancieri più corti.
Ma è una necessità mia.

[colubra]

La risposta, come dice il nostro amico Andrea, è "DIPENDE".

Il carico utilizzato, così come la tecnica esecutiva!, sono fondamentali per determinare la circostanza.

A livello di principi di fisica hai ovviamente ragione, ma non dimenticare che, come ti ho anticipato, si tratta di carichi ancora ben gestibili.

La lunghezza del bilanciere comunque è determinante anche per un altro aspetto, e cioè la larghezza dei supporti di rack e panche.

Con un bilanciere lungo non hai alcun problema di utilizzo, mentre con un bilanciere più corto potresti faticare a trovare le giuste misure di impugnatura ed appoggi dello stesso sulle strutture.



A me personalmente, per una questione di "spazi" (ho un paio di palestrine all'interno di ambulatori dove faccio lavorare i pazienti) spesso fa comodo usare bilancieri più corti.
Ma è una necessità mia.

Ti ringrazio per la risposta esauriente. Attualmente infatti, proprio per esigenze di spazio, da casa mi sono sempre allenato con l'analogo bilanciere di Decathlon da 150cm, ma ora, avendo cambiato la disposizione del locale, avrei la possibilità di passare ad un 200cm; per carichi gestibili come i miei la differenza quindi non sarebbe molta, ma comunque sarebbe un miglioramento rispetto all'attuale. Anche perché provare un massimale su panca con bilanciere da 150cm non sarebbe forse, a quel punto, così gestibile.

[MrDoc]

Io ho usato i bilancieri del Decatlhon per molto tempo, da un lato hanno retto fino a 200kg nello Squat, dall altro però, dopo numerose ripetizioni. uno si è rotto con 160kg nello stacco:

[colubra]

Spezzato proprio di netto! Comunque era effettivamente al limite dichiarato da Decathlon di 160kg, il suo, povero bilanciere, l'ha fatto. Vado tranquillo allora, su panca a quei carichi non ci arrivo e non dovrei correre rischi di vedermelo precipitare addosso. Anche perché le sollecitazioni per l'attrezzo su panca sono inferiori rispetto allo stacco (meno rimbalzo prima di tutto di sicuro).