Diario di nasmil

[nasmil]

Ti do una "brutta notizia", nas...

Alle ragazze NON FREGA UNA CEPPA di quanto alzi in palestra.

Ho decenni di esperienza.
Potrei scriverci dei libri.

Lo so, ma nel momento in cui ti senti stanco, uno sguardo ti fa riprendere subito e c'è voglia di dimostrare di essere forti.

[nasmil]

In verità guardano la lunghezza..............del bicipite


Sarò strano ma quando mi alleno non voglio distrazioni. Ovvio, ogni tanto un'occhiata cade ma sono troppo preso da quello che faccio. Fuori dalla palestra e dopo l'allenamento ci sta fare conoscenze ma quando mi alleno cerco di avere meno persone possibile nel mio campo visivo


E poi un vero uomo si allena solo per una donna, la GHISA. Non ha mai il mal di testa ed è sempre lì, pronta a farti sfogare

Io ho i paraocchi tutto il tempo, però se ti senti osservato te ne accorgi e poi a livello pratico ti rende più forte per la serie successiva!! Ovviamente l'allenamento è "sacro" e bisogna farlo concentrandosi, ma un po' di motivazione esterna serve a volte... Concedimelo, non uso le cuffie per ascoltare la musica per il plus motivazionale. Ahaha

[nasmil]

Ma come ??? ... e io che lo faccio solo per quello!!!

Ahaahah grande Doc, fine intenditore

[nasmil]

Vista dal lato opposto potrebbe essere una cosa buona... nel mio caso non gli interessa nulla di quanto NON alzo [emoji849]

Ovviamente io scherzo, non è che guardano quello, però nel momento in cui vengo guardato (anche per poco) e devo fare l'ultima serie pesante di un esercizio, la faccio in modo più convinto e funziona bene.
Alla fine è la personalità il fattore che conta maggiormente e non lo dico tanto per (anche se l'occhio vuole la sua parte! Non che io sia un figo, anzi)

[lucaaa97]

Io ho i paraocchi tutto il tempo, però se ti senti osservato te ne accorgi e poi a livello pratico ti rende più forte per la serie successiva!! Ovviamente l'allenamento è "sacro" e bisogna farlo concentrandosi, ma un po' di motivazione esterna serve a volte... Concedimelo, non uso le cuffie per ascoltare la musica per il plus motivazionale. Ahaha

Sisi, ma ero semi-serio. Certo che se ci sono delle donzelle che guardano ti impegni di più. Magari anche solo per non rimanere sotto il bilanciere e non fare figuracce

[PistolPete]

Luigi, aggiorniamo questo diario?
Devo passare a casa tua oggi, altrimenti?
Lasciami da parte un pezzettino di pastiera...

[nasmil]

Luigi, aggiorniamo questo diario?
Devo passare a casa tua oggi, altrimenti?
Lasciami da parte un pezzettino di pastiera...

Hey!! Rispondo in ritardissimo, purtroppo in questo periodo ho poco da aggiornare: allenamenti velocissimi e di mantenimento... La pastiera non mi piace ahahah però il cioccolato sì!
Sto aspettando i risultati della RM per capire che succede al ginocchio!

Spero che tu stia bene!

Un saluto a tutti!!!

[PistolPete]

Tutto ok.
Facci sapere i risultati del ginocchio e posta qualche allenamento, su.
Ciao.

[nasmil]

Risultati della RM, metto i passi salienti:

- disomogeneo il tratto medio distale del LCA per esiti distrattivi
- nel cavo articolare si rileva un minimo impegno reattivo infiammatorio

consigliata la visita dell'ortopedico.

Non so cosa significhi, spero non sia grave.

ps: un saluto a tutti!

[MrDoc]

C'è un po di infiammazione nel ginocchio e il legamento crociato anteriore ha subito uno stiramento (non possono determinare quando) , non è rotto, però ha subito un allungamento "imprevisto". Tutte cose che si possono risolvere senza interventi

(Mi è stato fatto notare che talora "esiti distrattivi" può avere diverse "gradazioni", quindi senti l' ortopedico che, vedendo le immagini potrà darti una indicazione più seria)

[PistolPete]

Risultati della RM, metto i passi salienti:

- disomogeneo il tratto medio distale del LCA per esiti distrattivi
- nel cavo articolare si rileva un minimo impegno reattivo infiammatorio

consigliata la visita dell'ortopedico.

Non so cosa significhi, spero non sia grave.

ps: un saluto a tutti!

Dai su.
Ora con la diagnosi corroborata dal Doc, ortopedico, cura e si torna a ballare in pista.

Naturalmente augurandoti che lo stiramento sia lieve.

[nasmil]

C'è un po di infiammazione nel ginocchio e il legamento crociato anteriore ha subito uno stiramento (non possono determinare quando) , non è rotto, però ha subito un allungamento "imprevisto". Tutte cose che si possono risolvere senza interventi

(Mi è stato fatto notare che talora "esiti distrattivi" può avere diverse "gradazioni", quindi senti l' ortopedico che, vedendo le immagini potrà darti una indicazione più seria)

Dai su.
Ora con la diagnosi corroborata dal Doc, ortopedico, cura e si torna a ballare in pista.

Naturalmente augurandoti che lo stiramento sia lieve.

Prima di tutto vi ringrazio per i messaggi, andare dall'ortopedico è la prossima mossa...
Spero che ci siano altre cure diverse dalla precedente che mi diano qualche miglioramento.

Per quanto riguarda le gradazioni delle distrazioni spero che sia il più basso possibile.

Grazie ancora... Intanto mi alleno e cerco di concludere il mio percorso di studi

[eraser]

Mi sono fatto visitare da un privato.
Mi ha detto che si tratta di gonalgia post-traumatica con interessamento capsula posteriore. Quest'ultimo non me l'aspettavo.
Da come ho capito non è un problema tanto grave, infatti cammino "bene" a sua detta, solo che devo fare una cura con cortisone (e altro che non ricordo).
Poi il resto dell'articolazione sta bene, non ci sono sacche di liquido o danni ai legamenti.
Mi ha dato qualcosa anche per il fastidio intercostale.

Leggo ora il post.


Statisticamente parlando una cisti di Baker edematosa (gonfiore in zona poplitea) è quanto meno associato ad un problema meniscale (e se fosse solo il menisco andremmo ancora bene..).

Attendo tue news..

[eraser]

21/10

Partita di calcetto

Dopo anni che non giocavo. Per prendere un pallone alto, poggio la gamba destra a terra, leggero scricchiolio che mi ha provocato un piccolo fastidio.
Quel fastidio oggi si chiama dolore e non posso stendere la gamba, nemmeno per camminare.
Vediamo con un po' di OKI e Voltaren che succede.
Dovrebbe essere gestibile, ma non lo dico a voce troppo alta altrimenti mi porto sfiga da solo.

L'ipotesi "menisco" si fa sempre più probabile...(associata ad LCA).





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[nasmil]

Leggo ora il post.


Statisticamente parlando una cisti di Baker edematosa (gonfiore in zona poplitea) è quanto meno associato ad un problema meniscale (e se fosse solo il menisco andremmo ancora bene..).

Attendo tue news..

L'ipotesi "menisco" si fa sempre più probabile...(associata ad LCA).





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Riguardo il menisco, ne parlò anche lui ma fece intendere che non era un grosso problema. Da come ho interpretato io, in generale ha visto che ero abbastanza stabile, cammino bene e come ho detto posso anche correre entro una certa velocità (poi so che non è un buon indice di performance, ma sempre meglio di 0).

Ecco perché mi diede quello di cui ti ho parlato in privato...

L'obiettivo adesso è verificare la situazione con l'ortopedico e stabilire cosa è meglio fare.

Grazie a tutti per l'interesse... Ovviamente la parte superiore del corpo la posso allenare, proverò ad aggiornare il diario più spesso.