Ciao a tutti mi sono appena iscritto
La mia situazione è questa peso 70 kili alto 176 cm on pancia e maniglie del amore.
A un anno mi ritrovo praticamente uguale, mi si sono sistemate le braccia appena le gambe e un po il petto ma pancia identica a prima,
O iniziato palestra e o fatto una dieta dove o perso 5 kili in un mese proprio x eliminare la pancia xche il problema si presenta proprio lo,dopo il mese di dieta mi ero asciutto tanto ma la pancia c'era, così col nutrizionista abbiamo cambiato rotta e sono passato sulla massa oggi a distanza di 6 mesi di massa o ripreso quei 5 kili ma la pancia è sempre consigli ?
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