Io ho preso melatonina 2 anni fa per un periodo in cui soffrivo spesso di mini risvegli notturni e sogni vividi, sintomi di altre cose che non sto qui ad elencare. Acqua fresca per me, su mia mamma funzionava.
Ho cominciato ad allenarmi e da allora dormo come un angioletto senza prendere nulla.