Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
pollo al limone, pollo alla piastra, pollo al curry mmmm buoni il primo giro,
cosi cosi il secondo ma...
dopo il terzo, il menu successivo sarà proiettili al pollo per spararsi in testa
variare le fonti è un bene e uova e pesce sono ottimi sostituti del pollo (sicuramente come gusto).

legumi più cereali è un'ottima abbinata attenzione che però salgono anche le quantità di carboidrati
Si, anche io ho letto che abbinare legumi e pasta ad esemipo sarebbe ottimale.
Ma così eguaglio i nutrienti che sono ad esemipo nel pollo o nella carne rossa o nel pesce ecc.?
Cioè non è che dato che i legumi non sono proteine nobili non "cresco"?

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