Citazione Originariamente Scritto da roby87ita Visualizza Messaggio
Ciao

Si effettivamente uno specialista sarebbe la scelta più giusta perché potrei essere seguito passo per passo. Mi chiedevo solo se avrebbero da ribattere qualcosa su una dieta da 2700 calorie giornaliere, magari eccessiva..non saprei, parlo sulla base di mie supposizioni che magari sono del tutto infondate.

A presto
Le tue preoccupazioni sono radicate ad "abitudini" che spero siano superate.

La mia storia è molto simile alla tua.

Questa mattina, dopo colazione e mentre mi preparo per andare in piscina (prima del lavoro..), la bilancia dice qualche grammo sotto i 99 kg.

Ps...Ovviamente le risposte alle tue domande sono tutte nei threads in evidenza che trovi sotto alla mia firma.
Ma devi metterci voglia e determinazione.