Domande...

[Morgante]

Muscia, il rematore è un esercizio molto bello ed efficace, ma pensa anche ad una soluzione per le trazioni: una sbarra da tassellare alla parete, ad esempio, o una torretta free standing (prova a digitare "Power tower" sui più popolari portali di e-commerce). Si trova anche roba molto economica e abbastanza funzionale.

[Muscia]

Grazie per i consigli! Come complementare per i tricipiti può andare bene la panca a presa stretta? Ho provato con il french press ma ho parecchi fastidi al gomito.