A livello di allenamento sì... mentre con l'alimentazione ogni tanto perdo la bussola
Sono riuscito a crearmi un mio piano alimentare basato su alcuni punti fermi, ma la cosa simpatica di questa disciplina è che ogni mese salta fuori una teoria che demolisce quello in cui credevi
In "Alimentazione & Nutrizione" ho già aperto una discussione...
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