Differenza braccia

[stefanopunk]

É tipo il gioco della settimana enigmistica?

[weareblind]

Ottima questione, anche io penso accadrà come dice eraser, se ti alleni in maniera simmetrica l'asimmetria si ridurrà da sola. Tra l'altro, anche senza sport "asimmetrici" come il tennis, ognuno credo abbia sviluppi leggermente diversi; la mia spalla destra, a parità assoluta di sforzi e carichi, è sensibilmente più grande della sinistra.

[Giulia1982]

Grazie delle risposte. Quindi mi confermate che in effetti anche voi vedete una asimmetria da correggere? In che punti maggiormente?
I dettaglio quali esercizi mi consigliate? Per esempio come si vede dalle foto l'avambraccio destro è molto più sviluppato dell'altro, ma come faccio ad allenare isolando il sinistro?
Grazie

[stefanopunk]

Allenali entrambi allo stesso modo ma usa i manubri piuttosto che il bilanciere. Per gli avambracci stacchi e trazioni.