Ciao Gold!
Minkia che dieta restrittiva...mi viene fame solo a guardarla.

Sicuramente ti porterà a perdere rapidamente peso.

Ma "a pelle" (se fai i conti delle kcal splittate per chos, pro, e fats forse è più evidente) e PER QUANTO MI RIGUARDA!, preferirei una percentuale minore di chos e maggiore di pro e grassi.
Forse è stata una dimenticanza...ma terrei in considerazione verdura+EVO PRIMA di pranzo e PRIMA di cena, e frutta secca negli spuntini (e chos periworkout come sostiene carnera...anche senza preworkout ).