Ciao a tutti mi presento mi chiamo Ida ho 37 anni e mi alleno in palestra da un paio d'anni. Soltanto ultimamente ho finalmente preso la cosa più seriamente mi sono affidata a un pt che mi ha dato dieta e scheda allenamento e grazie a lui in pochissimo tempo ho ottenuto grandi risultati. Finalmente ero riuscita a vedere i tanto desiderati addominali!!!! Tutto fino a due settimane fa!!!!! Prima di partire per due settimane di vacanza maledettissima vacanza!!!!! Beh la faccio breve mi sto allenando come posso perché non c'è nemmeno la palestra faccio corpo libero il problema principale è l'alimentazione purtroppo essendo in albergo non posso cucinarmi ne tantomeno pesare gli alimenti e morale della favola già dopo 5 gg che ero qui addio addominali.... Mi si è formato uno schifoso rotolo di ciccia sulla parte bassa dell'addome e mi sento malissimo!!' Non mangio dolci non bevo alcolici, mangio sia a pranzo che a cena proteine con verdure yogurt a merenda e a colazione avena con yogurt e un kiwi.
La mia domanda è questa cosa cacchio mi è successo?????? Giuro che non mangio schifezze e non ho mai mai mai avuto una pancia così molle nemmeno prima di cominciare ad allenarmi e di cominciare la dieta! Torno a casa sabato e da lunedì mi rimetto sotto con allenamento e dieta ma tornerà tutto a posto?? Sembra davvero che sia crollato tutto mai avuto una cosa così! Sono davvero in crisi spero che qualcuno possa spiegarmi cosa mi sia successo! E spero possiate rassicurarmi! Grazie
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