Allenarsi in monofrequenza è come invitare a cena il lunedì una bella donna, fare dei preliminari il mercoledì e, forse!, portarsela a letto il venerdì.
(Se non fosse chiaro il concetto chi fa multifrequenza comincia a trombarla il lunedì !!! -scusate se ho detto "lunedì" -)

Ma i gusti sono soggettivi.