Integreazione, può regalarti un fisico "Pulito"?

[Vitruvian Man]

L'unica cosa che può regalarti un fisico "pulito" è la dedizione. Ci vuole impegno e costanza. Al livello pratico ciò che ti farà ottenere dei risultati sono una dieta ben impostata, un allenamento ad hoc ed il riposo. Quanto ci vorrà dipende dalla genetica e dalla costanza. Tratta dieta ed allenamento nelle sezioni adatte: potrai ricevere suggerimenti che ti faranno ottimizzare il tutto per i tuoi obbiettivi.

Aggiungo che per avere un fisico definito deve esserci della massa sotto da definire e che non è l'integrazione a fare miracoli in quanto "integra" il tuo piano alimentare. Inoltre non saranno le proteine a farti ottenere risultati migliori in quanto sono soltanto cibo

Puoi ambire ad un fisico simile, certo!! Tutto sta nel valutare da quale condizione parti e contestualizzare i tuoi obbiettivi e le tue necessità!

PS: al tuo posto userei altro al posto del latte post workout...

[Federizio]

Mi sto impegnando e mi continuerò ad impegnare al massimo negli anni, seguendo anche i consigli di un nutrizionista da cui sono andato ultimamente che appunto mi ha dato oltre ad un'ottima dieta ipercalorica da seguire anche questa "piccola" integrazione, consigliandomi di portarmi per il post workout 30gr di whey in acqua oppure 20gr di whey nel latte con una banana matura.
Ho scritto qui solo perché pur essendo andato da uno "specialista" mi sento sempre un po' ostico ad accettare questi integratori...
Ho sfogliato pagine web in lungo e in largo ed ovunque ho letto che se non vengono abusati di certo non fanno male.

Quindi insomma la mia domanda non era "Posso ottenere risultati migliori grazie alle proteine?" bensì "Non è che queste proteine possano aiutarmi nello sviluppo ma peggiorare il mio corpo nella sua estetica? Per esempio mettendo in eccessivo risalto le vene (E ripeto parlo da completo ignorante, poiché non ho idea se in qualche modo gli integratori possano influenzare questa caratteristica)

Credo di aver capito che quindi posso stare tranquillo e continuare ad Allenarmi, seguire la giusta alimentazione, riposare ed integrare per poter un giorno raggiungere il mio obiettivo giusto ?

[eraser]

Vai da un nutrizionista.

Lo paghi.

Ma, non fidandoti di lui nonostante ti abbia compilato "un'ottima dieta ipercalorica e una piccola integrazione" (parole tue), chiedi a noi.

E ti fideresti di quello che ti diciamo nonostante tu non ci conosca e nemmeno ci hai visto in faccia ?

[Federizio]

Hai del tutto ragione, è veramente inverosimile come cosa, ma questi integratori non mi convinceranno mai del tutto per questo volevo sentire anche il vostro parere.
Il fatto che egli sia un nutrizionista mi da ottimi motivi per dargli conto, ma comunque affidare la propria salute ad un'altra persona, seppur esperta, è sempre difficile!