Il mio commento era ironico xD
Il GH se presente in quantità superiori a quelle fisiologiche (ad esempio se te lo ignetti) provoca l'acromegalia, ossia una crescita abnorme delle ossa distali degli arti, ergo mani e piedi.

Comunque rispondendo seriamente è tutto un fattore di attivazione e feedback propiocettivi. Ce ne si accorge staccando lo stesso peso prima con pesa prona e poi con presa mista, la seconda (ovviamente se si è abitutati a staccare con entrambe) sembrerà più leggero, proprio perchè la presa è più salda!