Vedo che anche tu non porti le mutandine ... accidenti ma nei negozi ci sono eh ^_^ looool
Vedo che anche tu non porti le mutandine ... accidenti ma nei negozi ci sono eh ^_^ looool
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
A qualcuno serve una doccia fredda![]()
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Qualcuno invece ha bisogno di ricordarsi di prendere le cose meno sul serio e con una prospettiva un po' più easy, già ci sono tanti problemi nella vita, andare a complicarsela anche dove non c'è bisogno non serve a nulla. Pensate che io sia esibizionista? Pensatelo. Di certo non sono ipocrita e non mi vergogno a mostrare i risultati che ho ottenuto con i denti e con la costanza, giorno dopo giorno. Nella vita quotidiana incontro solo persone che sanno criticare, che cercano di tirarti giù, che ti chiedono chi te lo fa fare di mangiare questo o quello, albumi d'uovo freddi, ma sei pazza, ma perché lo fai ecc ecc... io a queste persone non do retta, anzi uso le loro critiche come combustibile per la mia motivazione ed essere diversa dalla massa e ad allenarmi sempre più forte e sempre meglio. Pensavo che avrei trovato un po' di motivazione su un sito di gente che "dovrebbe" condividere la mia stessa passione. Evidentemente sbagliavo, ma per fortuna non tutti sono così.
Perdonami o prendi le cose sul serio ed allora accetti le critiche sia quelle positive che quelle negative e le utilizzi per progredire oppure prendi le cose "easy", tu per prima, e ci risparmi i drammi della vita da BB che tanto qui più della metà di noi sa benissimo che vuol dire.
Quello che ti è stato criticato è il modo in cui hai mostrato questi risultati. Non serve tirarsi giù le braghe sino a li piuttosto se vuoi condividere i tuoi risultati fai delle foto migliori, mese a fuoco e con un inquadratura migliore. Se non vuoi postare foto dei punti carenti puoi benissimo farlo, anche io sono del parere che sia più giusto postare risultati e progressi n non "la base di partenza" come tanti utenti fanno (e poi vogliono anche sentirsi dire che sono messi bene).
IO NON TREMO
Beh Franci come puoi vedere qui non troverai trattamenti di favore solo perchè sei una bella ragazza, ed è una cosa che col tempo, se sei davvero determinata a continuare in questo mondo, imparerai ad apprezzare.
Una persona di questo mondo non dovrebbe ricercare le cose "easy" proprio perchè solitamente sono quelle che non danno risultati oppure fanno ingrassare
Quindi se cerchi un ambiente easy mi sa che facebook fa al caso tuo, se cerchi qualcosa di tecnico allora sei nel posto giusto. Più di così non possiamo spiegartelo.
Se poi vorrai condividere maggiori dettagli sulla tua passione (allenamento, dieta o quello che vuoi) sei la benvenuta
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edit: Hustlin per favore.....niente flame!!!!!!!!
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
hai ragione finisco qui, sorry
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
se sapeste leggere prima di far partire l'ormone non ho mai detto che mangiare albume d'uovo freddi sia una sofferenza per me. dico ke la gente stronza lo scambia x qualcosa di cui compatirmi. e hustlin tu proprio sei fuori strada, impara l'educazione che essere gentili ed educati non è un crimine. non mi frega di far la figa su facebook o instagram per prendere dei like da gente di cui non ho considerazione, INFATTI ho postato questa foto su questo forum di bodybuilding. deducevo di ricevere risposte adeguate, non gli sfoghi di un branco di frustrati. detto questo vi saluto calorosamente e un bel fuckoff a tutti quelli ke nn hanno capito una cippa delle mie intenzioni. peace
Ho postato già in passato domande chilometriche su alimentazione, allenamento, integrazione. Al momento so tutto quello che mi serve sapere per continuare con il mio obiettivo, ora è solo una questione di costanza, alimentazione sempre corretta e pazienza. Lo so benissimo... Volevo condividere i miei progressi con voi... epic fail.
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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