credo che l'atteggiamento mentale piu corretto sia invece farsi consigliare da chi ha piu esperianza di me (appunto ho 17 anni e anche se mi interesso molto riguardo ad allenamentoe alimentazione leggendo un sacco di articoli cmq ho bisogno di consigli) per evitare di fare errori che portino ad effetti controproducenti,mettere in chiaro il proprio fine (massa,forza o definizione) e poi cercare di fare tutto al meglio
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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