Massa pulita: utopia??

[nik95]

Grazie ragazzi ma la mia intenzione non era parlare del mio caso, mi interessava piuttosto un vostro parere sul fatto che sia più o meno possibile fare massa senza ingrassare tanto. Comunque quando riuscirò ad avere tutte le info che mi chiedete (che al momento non sso xD) vi posterò anche una mia situazione dettagliata

[nik95]

ok allora adesso ho le foto, le posterò a breve. . dati antropometrici cosa intendete??

[gael89]

c'è un thread di memphis

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...n-Of-Lean-Bulk

[nik95]

Grazie gael, mi sei stato molto d'aiuto.
Comunque sti dati antropometrici che volete sapere sarebbero oltre ad altezza e peso??

[nik95]

Ragazzi dovresti dirmi più nello specifico quali dati antropometrici volete