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Discussione: Consigli sul mio massimale di panca squat e stacco (video)

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  1. #1
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    torniamo in topic, Perdij...altrimenti arriva quel rompiscatole di eraser ( ) a darci i cartellini rossi !!!



    PS------però doom sta facendo un gran lavoro------- lo devo reppare + !!!
    Eraser
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  2. #2
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    No ma che depressione,io nn mi fermo fino a quando lo squat e lo stacco nn raggiungono il livello della panca,cioe fra un po tiro piu di panca che il resto nn è possibile...
    Oggi riprovo e mi bastono di serie,ormai in testa ho in mente come devo eseguirlo.
    Almeno x lo squat mi ha dato l'ok,mi concentrerò solo sullo stacc cosi!

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