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Discussione: Allenamento Eccentrico

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  1. 28-06-2012, 12:53 AM #1
    Edohard
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    I chilometri di preciso non lo so, ma faccio 1:30/2 ore al giorno su strada e sterrato(qui a ritmi più veloci)
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  2. 28-06-2012, 12:54 AM #2
    Edohard
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    La domenica o mi riposo o faccio un'uscita
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