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Discussione: Come creare un cuore più forte?

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    prima di qualsiasi proposta di hiit è meglio una fase di capillarizzazione, quindi creando le basi periferiche puoi affrontare lavori più anaerobici.
    la storiella del hiit come conseguenza di una presunta fase aerobica per chi pratica sport di forza si è dimostrata una bufala.

  2. #2
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    Cos'è l' HIIT?e la fase di capillarizzazione?

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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