ciao karn, fai questa benedetta tac e gli altri esami del caso
ma in tutta onestà nn mi sembra un buon motivo per smettere di fare pesi.. al limite nn farai + squat\stacco (c'è chi continua a fare gare con + di un'ernia al disco) ma con un pò di studio e fantasia puoi comunque lavorare per migliorare il tuo fisico (sia in senso funzionale che estetico)