Citazione Originariamente Scritto da ismet Visualizza Messaggio
Salve...Recentemente ho scoperto, mediante radiografie, di essere affetto dallo schiacciamento di due vertebre della colonna.
A questo punto capisco che dovrò abbandonare, definitivamente, alcuni esercizi che gravano sulla colonna ma, in vista di non abbandonare l'attività, anche se moderata, con i pesi gradirei sapere se qualcuno può darmi qualche indicazione di quali esercizi poter fare trovandomi nelle condizioni della suddetta patologia...
Ciao Ismet.
potresti postare i tuoi dati antropometrici ed il referto delle rx ? Statisticamente parlando penso che il tuo problema sia legato ad una degenerazione dei dischi intervertebrali, non delle vertebre...
Facci sapere ed in bocca al lupo