basta con ste ricerche di verità assolute!!!
prova tutte le soluzioni e vedi quella dove hai una miglior risposta dal tuo organismo!!!
io personalmente non ne assumo,neanche 1 gr,perchè già solo quello mi da l'impressione di aver rovinato il lavoro fatto...e inoltre non ne sento la necessità...
TANTO PIU' se finisco il WO con l'aerobica,dopo tanta fatica in fascia lipolitica...
magari ora arriva qualcuno che se non si mangia 1 forma di pane condito sviene...
prova prova prova...