Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Io ho fatto un paio di giri e mi sono divertito, oltretutto avevo fatto (non chiedermi come) il mio pr di rep di stacco: 7x140kg quando il massimale era 160kg. kel (utente di questo forum) ne è innamorato.
Negli ultimi mesi ho preferito fare qualcosa di più strutturato perché non sono amante del "fai ripetizioni alla morte", anche se ogni tanto è utile perché ti fa mollare i freni.

Secondo me l'unica è provare, tanto sono 4 settimane...se non ti piace cambi e non hai nemmeno buttato il tempo perché comunque ti sei allenato
Certo. Tentare nn nuoce e come dici comunque ti alleni e in modo organizzato. Anche se sono sincero mi stava tentando il RUSSIAN BEAR. Vediamo .......grazie per le info !!!!!!!!