Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Sì doc, devo ripartire da zero con la panca, pensa che stavo pensando di abbassare ulteriormente il carico per cercare di riprendere la tecnica adeguata.

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Ma no, sfrutta il riscaldamento per cominciare a fare qualche prova, però non si può nenache scendere troppo con i carichi, altrimenti si rischia che il movimento resti falsato dal basso carico (con un carico molto basso ti riesce qualsiasi movimento, anche se sbagliato, con un carico più dignitoso no)

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