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Ispirazioni di allenamento
Buongiorno, anche se mi sono già presentato, ai fini di una maggiore comprensione di questo post procedo con dare alcune indicazioni:
Ho 30 anni, 72 kg circa, 172 cm circa. Mi alleno 3 volte a settimana da due anni circa.
Sono affetto da scoliosi, ipercifosi e iperlordosi ormai conclamata e frutto di una evoluzione che va avanti dalla metà della mia esistenza (senza che nessun “professionalista” sia riuscito ad indicarmi come contrastare)
Premetto che ho cercato in lungo e largo nel forum ma non ho trovato quel che cercavo.
Oggi non chiedo consigli di allenamento, il forum ne è così pieno che ancora non sono riuscito a far tesoro di tutto.
Oggi chiedo se tra voi esperti ci sia qualcuno che partiva dal mio stesso punto.
Se pur avendo una ipercifolordosi ha raggiunto dei buoni risultati, in termini di contrasto delle curve (So bene che sulla scoliosi la risposta è negativa già in partenza) e sul proprio fisico in generale.
Chiedo quindi se è mai stato condivisa la sua esperienza (che non ho trovato).
Nel caso potrei rimuovere questo post.
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