Squat: stai diventando molto forte e il tuo Squatr molto efficace, adesso andiemo nei dettagli però, in risalita tendi ad andare un pochino sulle punte, cerca di sentire il carico ancora più centrato, con questi carichi riesci a compensare, ma su un massimale non potresti fare la stessa cosa.

Stacco: sei ancora in ritardo con la schiena, nel riscaldamento, a carichi bassi fai il lavoro di rimanere in tensione per 2 secondi