Ma certo che si può ragionare su una programmazione (questa sera vediamo cosa si può fare, adesso sono un po inguaiato con le visite).

Tieni presente che lo stacco è in assoluto l' alzata che peggio risponde a allenamenti "piramidali" perchè più cerchi di salire e meno riesci a salire la volta dopo perchè lo stacco ti prosciuga.

Le volte in cuo ho fatto i miei migliori stacchi in gara sono state quelle in cui lo avevo allenato meno (poi anche per me è difficile accettare questo...)