Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ragazzi..date un occhio ai posts precedenti..

Questi sono i dati che roip ha riportato un anno fa..

Età 41
Altezza 166 cm
Peso 93kg
Massa muscolo scheletrico 39.2kg
Massa grassa 27.4%

tasso metabolico basale 1831kcal
Verissimo, quella è una bioimpedenziometria che feci credo ott o nov 2016, poi riusciì a perdere qualcosa, ad ogni modo non ho chiesto una consulenza nutrizionale in questo thread, ma solo la valutazione di una scheda di allenamento.