PANCA: 5@30 5@40 6x5@57,5kg
REMATORE: 5x5@45kg
SQUAT: 5x6@60kg
FRENCH IN PIEDI: 3x8@25kg
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Mr Italia
In Stretching
PANCA: 5@30 5@40 6x5@57,5kg
REMATORE: 5x5@45kg
SQUAT: 5x6@60kg
FRENCH IN PIEDI: 3x8@25kg
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"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
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