la panca (e lo stacco) li ho curati moltissimo. ho impiegato molto tempo a formare l'arco, a trovare il set up giusto. da lí in poi i carichi sono saliti, ma non vorrei dare l'impressione sbagliata di essere un gran panchista. non sono nessuno, mi piace la teoria dietro i pesi e mi piace la panca e ci ho semplicemente speso tanto tempo. punto. c'è gente che alza più del doppio di quello che alzavo io... sono un dilettante appassionato