Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
Si, d'accordo, ma nel primo caso siamo in presenza di un atteggiamento posturale in situazione rilassata che potrebbe sforzarsi di migliorare indipendentemente dall'allenamento con i pesi, nella vita di tutti i giorni; semmai sarebbe utile qualche esercizio correttivo o posturale; nella seconda immagine lui adduce e contrae quindi raggiunge una posa rigida che sarà sempre differente da quella della vita di tutti i giorni in quanto, allorché avrà corretto la prima postura, riuscirà comunque a forzare la seconda in modo più evidente ancora.
Fossi in lui, aldilà di esercizi ginnico posturali comunque opportuni, cercherei altri risultati da ottenere con i pesi, accompagnandoli con la dieta: in primis una forma ed un tono muscolari più evidenti e pronunciati, poiché i difetti che appaiono dalle immagini non mi sembrano di ordine principalmente posturale.
Poi, con un allenamento intelligente mediante i sovraccarichi e senza estremizzare alcune specialità, la correzione di certi atteggiamenti potrà accompagnarsi o venire di conseguenza
E' esattamente come dici e sono d'accordissimo con te su tutta la linea.