Senti, in riferimento al tuo programma , cosa intendi con
Squat 5rm
Panca 5rm
Stacco 5rm
Senti, in riferimento al tuo programma , cosa intendi con
Squat 5rm
Panca 5rm
Stacco 5rm
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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