Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Delle uova abbiamo parlato abbondantemente, nessun cibo è da demonizzare, soprattutto alimenti così importanti come le uova.

Guarda questo video di Biasci

Uova: nell'alimentazione ed in cucina - Project inVictus
Il canale project inVictus può essere una buona fonte d'informazione affidabile? o quello sulle uova è una eccezione?

Comunque da domani faccio il calendario alimentare e magari apro un topic apposito. Ho ritrovato anche una dieta del nutrizionista che feci circa 5 o più anni fa... magari provo a seguire quella anche se da quel che vedo si basa sempre su carboidrati a pranzo e proteine a cena molte da legumi. E' una dieta da 1800 Calorie